Певица Нелли Фуртадо: как выглядит и что с ней сейчас, травля из-за лишнего веса в 2025 году (Психология)

Нелли Фуртадо

Соцсети

Нелли Фуртадо

Соцсети

46-летняя канадская певица Нелли Фуртадо вернулась в музыкальную индустрию: в 2024 году она выпустила новый альбом 7, а в 2025 году выступила с несколькими концертами. Возвращение артистки вызвало споры в соцсетях из-за ее изменившейся внешности: Фуртадо набрала вес, что привело к ее травле в соцсетях. Поклонники певицы предполагают, что именно негатив, с которым она столкнулась в интернете, мог подтолкнуть ее к решению завершить музыкальную карьеру.

Что говорят пользователи соцсетей

«Как колбаска вереная»

Вирусными в соцсетях стали не только фото из личного блога Нелли Фуртадо, но и видео с ее концертов. На них певица выглядит гораздо более полной, чем на пике своей карьеры в нулевые, когда она номинировалась на премию «Грэмми» и выпускала свои главные хиты — Say It Right, I’m Like a Bird, Promiscuous, Maneater и All Good Things (Come to an End).

Вот, что пишут хейтеры певицы:

• «Как колбаска вареная в сеточке»;

• «Столько лет молчала, видимо, рот был занят — жрала»;

• «Была стройной красоткой, а стала жирной, страшной коровой»;

• «„Принятие себя». Коротко о том, как оправдать свои вечно открытые рот и холодильник по ночам»;

• «Как такое может нравиться?»

«Нормальный бодипозитив»

Некоторые, впрочем, поддержали Нелли Фуртадо и признались, что считают ее привлекательной и с большим весом, а также назвали ее новую внешность «нормальным бодипозитивом» и похвалили за отказ использовать Оземпик для похудения, как это могли делать некоторые другие звезды:

• «Человек просто поправился, третья рука не выросла. Какие изменения?»;

• «У некоторых мышление, что она должна быть с фигурой модели, а сами выглядят хуже нее в раз 100. И главное же — осуждать, а сами на диване сидят, ничего не делают, всех критикуют»;

• «Ее хиты и сейчас в моем плейлисте. Ставлю сердечко королеве. Главное, что она всем довольна»;

• «Ей 46 лет, она рожала детей, что удивительного?»

Реакция певицы на хейт

Сама певица неоднократно говорила о важности принятия себя. «В этом году я по-новому осознала эстетическое давление, которое испытываю в своей работе, и одновременно прочувствовала новый уровень любви к себе и искренней уверенности в себе, — цитируют журналисты один из ее постов в соцсетях. — Для тех, кому это интересно, я никогда не делала пластических операций на лице или теле, не увеличивала грудь, за исключением недавней установки виниров на верхний ряд зубов».

В октябре 2025 года Нелли Фуртадо объявила о завершении своей карьеры в музыкальной индустрии. Свое решение певица объяснила желанием сфокусироваться на «творческих и личных начинаниях» — однако пользователи соцсетей, в свою очередь, уверены: на такой шаг она пошла из-за травли, с которой ей пришлось столкнуться в медиа.

Кто еще из звезд сталкивался с бодишеймингом

К примеру, певица Селена Гомес регулярно становится объектом критики и даже хейта из-за того, что она набирает вес или, наоборот, стремительно худеет. Подробно об этом Psychologies рассказывал в статье «Селену Гомес травят из-за лишнего веса. Почему чужая внешность — повод для хейта?»: в этом материале вместе с психологом мы попытались разобраться, откуда берется ненависть к знаменитостям и что толкает людей на ее проявление в соцсетях.

1/8

Нелли Фуртадо в 2024 году

:Featureflash Photo Agency/

Мария Вольная

Независимый исследователь, клинический психолог, специалист по ПТСР и зависимостям, работе с семьей

Почему люди стыдят других за «неправильную» фигуру

Прежде всего, необходимо осознать, что за бодишеймингом (буквально — негативными комментариями в адрес чьей-либо фигуры) стоит страх. Когда человек осуждает чужую внешность, особенно если она не вписывается в «общепринятые» стандарты, он бессознательно пытается восстановить собственное ощущение контроля и безопасности.

С раннего детства мы живем в системе, где оценка важнее чувств. Нас сравнивают: кто быстрее, красивее, стройнее, послушнее. И у многих формируется ложная установка: «Если я соответствую, значит, я достоин любви». Тогда любое отклонение в себе или в других воспринимается как угроза. Поэтому осуждение чужого тела становится простым способом временно утвердиться в своей нормальности.

Это защитный механизм, который прикрывает глубокую неуверенность и внутренний стыд

Кроме того, внешность — это то, что лежит на поверхности, что делает ее объектом коллективного внимания. Массовое сознание, особенно в соцсетях, усиливает фокус на форму, а не на содержание. Женщины годами подвергаются программированию через рекламу, кино, обложки, где «стройность равно успех и принятие». Мы не успеваем заметить, как внешнее вытесняет внутреннее, а энергия внимания закрепляется на образе вместо сути.

Общественное осуждение часто формируется не из личного опыта, а из коллективного поля. Если «все считают», что вес это показатель воли или лени, то даже те, кто лично не испытывает неприязни, могут автоматически воспроизводить эти суждения. Это как вирус: шаблон мышления, передающийся через культуру и окружение.

Как справиться с бодишеймингом, если он направлен против вас

Самое сложное — не принять чужой взгляд как истину. Особенно если внутренняя опора не сформирована и разрушено доверие к себе, своему тему и миру. Когда человек уже чувствует сомнение, рану, боль — одно слово может ранить сильнее, чем удар. Поэтому важно помнить: то, что другие говорят о вашем теле, — это не про вас, а про них, про их страхи, нормы, неосознанность.

Практически можно помочь себе так.

1. Вернуть внимание внутрь

Почувствовать тело не как объект оценки, а как живое, настоящее, поддерживающее собственное состояние. Закрыть глаза, вдохнуть глубоко, направить внимание в сердце и спросить: «А я? Что я чувствую по-настоящему?»

2. Освободиться от программы сравнения

Можно вслух произнести: «Я отказываюсь жить по чужим стандартам. Я выбираю быть в мире с собой».

3. Отделить себя от коллективного поля осуждения

Это энергетическая практика: переключить внимание от мнений, взглядов и оценок на себя, свое тело, чувства и мысли.

4. Найти тех, кому вы доверяете

Нельзя справиться с травмой без доверия и избавления от установок в подсознании: ищите окружение, где вас видят и ценят не по размеру джинсов, а по тому, кто вы есть на самом деле и какой вы человек в реальности.

Как перестать самим стыдить других за фигуру

Для начала необходимо признать, что мы это делаем. Даже в мыслях, даже мимоходом. Это сложно, но именно здесь начинается путь к взрослой и осознанной позиции.

Когда мы осуждаем других, это сигнал: внутри нас есть непрожитый страх или боль, осуждение самих себя

Вероятно, вас самих в детстве стыдили, сравнивали, называли «толстушкой» или «тощей». Возможно, вы сами боитесь не соответствовать и через это оттолкнуть других. И в этой тревоге запускается программа: «Я лучше буду на стороне обвинителей, чем сам стану жертвой».

Чтобы остановить бодишейминг, важно проделать следующие шаги.

1. Перенаправить фокус с внешнего на внутреннее

Спрашивать себя: что во мне вызывает такую реакцию? И растворять это с помощью дыхательных техник и чистого внимания.

2. Освободиться от «матрицы идеала»

Тело — это не бренд и не KPI. Это храм, сосуд, через который мы живем, и у каждого он уникален.

3. Осознать: чужое тело — чужая территория

Вы не обязаны его любить, но у вас нет права и оценивать. Когда мы учимся смотреть на людей с интересом к их миру, чувствам, глубине, мы перестаем судить. А значит, возвращаемся в пространство человечности и любви.

Как вернуть себе доверие к миру и окружающим

Есть и особая практика доверия, которая помогает вернуть связь с телом, укрепить границы и заново почувствовать: «Я в порядке. Мир безопасен для меня». Выполнять ее можно дома в тишине. Сядьте или лягте, закройте глаза. Сделайте несколько спокойных вдохов и выдохов, направьте внимание в тело, а дальше — сфокусируйтесь на трех главных аспектах.

1. Центрирование

Направьте внимание на кончики пальцев ног и на вдохе постепенно поднимайте его вверх к голеням, коленям, животу. Когда внимание окажется в области низа живота, уверенно скажите: «Я центрирована в этом теле. Я сейчас здесь. Я есть этот момент». Повторите четыре раза. Это поможет вернуть ощущение управления собой: уйдет тревога, придет прилив сил и чувство контроля, которое могло быть утеряно в ситуации стресса, особенно если вы столкнулись с негативом в свой адрес.

2. Сердце и разум

Поднимите внимание в область груди. Улыбнитесь сердцу даже слегка, просто внутренне. Затем произнесите: «Сердце улыбается разуму, разум улыбается сердцу. Привожу в баланс сердце и разум». Почувствуйте, как внимание от сердца идет вверх, в голову, а между чувствами и логикой выстраивается диалог. Это восстанавливает эмоциональный баланс. Произнесите также четыре раза.

3. Внутреннее доверие

Когда почувствуете гармонию, проговорите: «Мир мой, я доверяю тебе. Я наполняю тебя светом, любовью, мудростью и благодарностью. Мой мир безопасен для меня». Повторите фразу несколько раз, ощущая, как внутри восстанавливается ощущение поддержки и внутренней устойчивости.

Эта техника помогает вновь почувствовать свое пространство, мягко, но эффективно растворить связь с травмирующим эпизодом бодишейминга и наполнить внутренний мир светом, восстанавливая опору

По материалам