Свекровь надоедает и вмешивается: как защитить границы семьи (Психология)
GoodStudio/
«Больше не могу терпеть постоянное давление»
Тина, 36 лет
У нас (были) хорошие отношения с мужем. Не так давно мы стали родителями. Живем отдельно, в своей квартире. И все бы хорошо, если бы не его мать. Свекровь часто приходит без предупреждения и критикует все: как я готовлю, убираю, воспитываю ребенка… Я терпела-терпела, но недавно не выдержала: она снова вмешивалась в разговор, и я резко сказала, что устала от ее визитов.
Муж встал на ее сторону, сказал, что я грубая. Я не выдержала, закричала: «Тогда живи с ней!» И выгнала обоих из квартиры. С тех пор между нами холод. Мне больно — я не хотела разрушать отношения, просто больше не могу терпеть постоянное давление.
Как научиться выстраивать границы, не разрушая отношения с близкими? Я не нашла для себя ответа на этот вопрос. Да и не знаю пока, как восстановить доверие в отношениях с мужем после вспышки гнева.
«Мужчине трудно отказать матери»
Мнение психолога
Елена ГусеваПровокативный и семейный психолог
Провокативный и семейный психолог
По-своему Тина права. Она сделала так, как считала нужным — защитила свои личностные границы, отодвинув свекровь, как умела. Сделала это агрессивно, не выдержав очередного давления. Это произошло потому, что долгое время терпела, а терпение, как известно, когда-нибудь заканчивается.
Для того, чтобы этого не происходило, надо сразу говорить о том, что не подходит, что не устраивает в отношениях.
Многие не делают этого, опасаясь обидеть близких, например ту же свекровь, которая нарушает границы и вмешивается в жизнь семьи Тины. Молодая женщина испытывает чувство вины, поэтому ей неудобно говорить о том, чем она недовольна. Вина заставляет человека терпеть, ставить желания других людей в приоритет, отодвигая свои.
Тине хотелось быть удобной, поэтому она терпела. Но важно сразу выстраивать те отношения, которые вы хотите видеть, будь это общение с мужем или со свекровью. Сейчас Тина снова испытывает чувство вины — уже за то, что не смогла себя контролировать и повела себя агрессивно.
Хотелось бы отдельно сказать о ее отношениях с мужем. Судя по всему, у него сильная эмоциональная связь с мамой. Ему трудно отказать ей. Он встал на ее защиту, когда Тина грубо высказалась в адрес его мамы.
Судя по всему, муж считает, что мама сама не сможет себя защитить
Мужчине важно понимать, что его отношения с мамой — это его отношения с мамой, его отношения с женой — это его отношения с женой, а отношения его мамы с его женой — это их собственные отношения, которые они сами смогут наладить.
Напомню, что сказал по этому поводу Иисус Христос: «Я пришел разлучить, разделить отца с сыном, мать с дочерью, невестку со свекровью» и еще из Библии: «Да прилепится муж к жене, и будут они одна плоть, одна кровь». Даже если вы человек неверующий, взгляните на то, что происходит в природе: дети покидают родителей и создают свои семьи. Если родителям нечем заняться, им скучно и некуда себя деть, они вмешиваются в семейные дела детей. Учат жизни, говорят, как надо готовить, убирать, воспитывать внуков.
Каждый человек хочет быть значимым. Особенно сложно переживают недостаток своей важности пенсионеры, люди преклонного возраста. Бывает, что нереализованные в личной жизни, одинокие родители чувствуют себя брошенными. У них появляется зависть к собственным детям, у которых есть семьи. Наладив свою личную жизнь, пожилые мамы и папы, занимаются ею, своим партнером, и гораздо реже вмешиваются в семейные дела детей.
Тине я бы рекомендовала избавляться от чувства вины. Самостоятельно это сделать или хотя бы его ослабить сложно. Для этого обратиться за помощью к психологу. Чувство вины формируется в детском возрасте, в процессе воспитания под воздействием значимых взрослых.
Что касается личных границ — не терпите, а сразу говорите о том, что вам не подходит
