3 «красных флага» дружбы, на которые мы часто не обращаем внимания (Психология)
Dmytro Sheremeta/
Точно так же, как в романтических отношениях, в дружеских тоже есть «красные флаги», которые сигнализируют о том, что эти отношения вас разрушают, и очень важно научиться их вовремя распознавать.
Если, общаясь с другом или подругой, вы чувствуете, что отдаете больше, чем получаете, а расставаясь, ощущаете полное эмоциональное опустошение, если для поддержания отношений с этим человеком вам все время приходится перенапрягаться или подавлять свои потребности, то, по сути, вы ради дружбы жертвуете собой.
Вот три признака того, что вы явно находитесь в нездоровых дружеских отношениях, которые стоит прекратить.
Тест
Токсично ли ваше окружение?
1/8У вас в компании шутят друг над другом?Да, и на любые темы. Жесткий юмор — это ж самое смешноеЕсть пара весельчаков, которые порой переходят границыСкорее, беззлобно подкалывают
1. Друг/подруга вспоминают о вас только тогда, когда им что-то нужно
Конечно, в жизни бывают моменты, когда нужна помощь, и обращение к друзьям в трудную минуту — естественная часть любых близких отношений. Однако, если кто-то обращается к вам только тогда, когда ему требуется от вас какая-то услуга или поддержка, эмоциональная или иная, и редко вспоминает и беспокоится о вас в другое время, то, возможно, имеет смысл задуматься, нужны ли вам такие отношения.
Со временем такая модель поведения этого человека может заставить вас чувствовать себя скорее спасательным кругом, чем другом. Вы можете начать сомневаться, ценит ли он вас самих, или только то, что вы ему можете предложить.
2. Друг/подруга всегда говорят только о себе, о своих чувствах, но никогда не интересуются вашей жизнью и вашими чувствами
Вы вечно играете для друга или подруги роль «жилетки», к которой они обращаются в любой кризисной ситуации, чтобы выплакаться, излить свою эмоциональную боль, рассказать о своих проблемах. Вы всегда выслушаете, утешите, посочувствуете. Но как дела у вас, что переживаете вы сами, друга или подругу, похоже, мало интересует. Если это так, то вы попали в ловушку односторонней дружбы.
Поначалу такое доверие, такая открытость со стороны другого человека может вам льстить. Вам может казаться, что между вами невероятно близкие отношения.
Но со временем от необходимости выслушивать непрошеные откровения и оказывать эмоциональную поддержку вы можете просто устать
