6 правил идеальных объятий с точки зрения науки (Психология)
Большинство людей любят объятия, но задумывались ли вы когда-нибудь, как обнять другого человека, который тоже хочет вас обнять, так, чтобы это было идеально, чтобы «обнимашки» доставили максимум удовольствия вам обоим?
Вот несколько недавних научных открытий на этот счет.
1. Прижимайтесь сильнее
Авторы недавнего исследования, опубликованного в журнале Biological Psychology, изучали, какие элементы прикосновения во время объятий влияют на чувство социальной связи с другим человеком.
В ходе серии экспериментов 75 добровольцев, пока они смотрели на фотографии близких им людей, испытывали либо сильное, либо легкое давление от утяжеленного одеяла, одновременно подвергаясь воздействию теплых или нейтральных по температуре компрессов.
В результате оказалось, что особенно глубокое чувство социальной связи с человеком, на которого смотрели добровольцы, появлялось у них в ситуации, когда сильное давление от одеяла сочеталось с теплым компрессом. Поэтому для идеального объятия обнимайте партнера искренне, от всего сердца, и не бойтесь слегка его к себе прижать (но, конечно, не переусердствуйте).
Тест
Насколько вы тактильный человек?
1/8
Обнимаете ли вы знакомых при встрече?
Нет, обычно даже самых близких не обнимаю
Это зависит от того, насколько тесно я общаюсь с человеком
Обязательно!
2. Обнимайтесь от 5 до 10 секунд
В ходе еще одного исследования выяснилось, что самыми приятными участникам показались объятия продолжительностью от пяти до 10 секунд.
Дольше 10 секунд обниматься не стоит, поскольку многим людям слишком долгие объятия кажутся неловкими
