Как изменить отношение к старению и сохранить радость во второй половине жизни (Психология)
Dmytro Sheremeta/
По данным Всемирной организации здравоохранения, люди во всем мире живут все дольше, и к 2030 году каждый шестой человек на планете будет старше 60 лет. Если вы находитесь во второй половине жизни, вы вполне можете предпринять активные шаги для того, чтобы жить с большим чувством благополучия, с радостью и энергией.
Исследования показывают, что помимо сбалансированного питания и регулярных физических упражнений существует еще несколько важных психологических моментов, которые помогают прожить этот отрезок жизни, что называется, «на всю катушку».
Боитесь ли вы старости?
1/20Как вы относитесь к знаменитостям за пятьдесят, которые не сходят с полос глянцевых журналов?То, что им удалось сохранить привлекательность, служит всем нам отличным примеромХорошо, что они есть, но вас они оставляют равнодушнымНаблюдая за ними, можно узнать, как сохранить великолепную формуЭто обычные люди. Что в них особенного?
