«У нас был потрясающий союз, но внезапно мужчина решил расстаться. Как понять причину его поступка?» (Психология)

Встречались с мужчиной пять лет. Жили вместе, все было хорошо, стали родными друг другу людьми. Из конфликтных и сложных ситуаций умели найти выход и всегда могли откровенно поговорить друг с другом.

Но вдруг очень резко после глупой ссоры он сообщил, что мы расстаемся, — без объяснения причин. Даже когда я уже съезжала, он мне ничего не пояснил. В ответ на мои попытки поговорить и выяснить, что произошло, получила какие-то нелепые объяснения, вроде: «Ты не ухаживала за мной так, как мне этого было нужно», «Не встречала ужином» — но это не соответствует действительности.

Прошло четыре месяца. Я его везде заблокировала и удалила все, что нас связывало, но меня мучает вопрос. Что случилось, что произошло? Ведь мы были счастливы, любили друг друга, у нас был потрясающий союз, мы так понимали и поддерживали друг друга, почему человек может так резко отказаться от партнера? Если так поступают, это осознанное и окончательное решение? Назад уже ничего не вернуть?

Я пытаюсь определиться, забыть и идти дальше или попытаться хоть как-то выяснить причину и, возможно, решить ее. А нужно ли что-то решать, если мужчина уже не выбрал меня?

Анастасия, 26 лет

Анастасия, понимаю, что сложно принять поступок другого человека без объяснения его причин и мотивов. Такая ситуация наверняка вызывает внутри множество вопросов, противоречивых чувств и эмоций, желания найти хоть какую-то определенность и ясность в текущей ситуации.

Возможно даже ощущается злость, негодование и досада о том, что за вас кто-то решил, как вам жить дальше, даже не выслушав и не дав возможности хоть как-то повлиять на ситуацию.

К сожалению, ваш молодой человек решил именно так: уйти, ничего не объясняя, безмолвно, возможно даже не осознавая, насколько это непросто и тяжело для вас. Наверняка у него были свои причины, которые он не смог озвучить по известным только ему обстоятельствам: не хватило смелости, нет опыта подобных разговоров, отсутствие эмпатии или что-то еще, о чем мы можем только догадываться.

Для того, чтобы принять его решение, скорее всего, потребуются время и некоторые усилия, которые нужно приложить для смещения фокуса с вопроса «Почему он так поступил?» на вопрос «Как начать жить новую собственную жизнь, в новой реальности, без него?»

Мы никогда наверняка не узнаем мотивы поступков другого человека, не поймем то, что ему приходится проживать и чувствовать на том или ином этапе жизни

У нас есть только догадки, которые, с одной стороны, — хоть какая-то определенность, с другой — еще больший пул вопросов к нему, к себе, к жизни. Такая внутренняя работа отнимает много сил, времени и запаса ресурсов, которые можно направить на полезные дела и занятия.

Возможно, вы видели ваши отношения по-разному, воспринимали тоже по-разному друг друга и формат общения. Так бывает. И единственный способ помощи себе в данной ситуации — принятие воли другого человека, чем бы она ни объяснялась, и согласие с его выбором для того, чтобы идти дальше в новые отношения и новую жизнь.

Да, сейчас может быть «мысленная жвачка» и круговорот одних и тех же повторяющихся вопросов, но даже если предположить, что на них когда-то найдутся ответы, не факт, что они успокоят или помогут уравновесить и вообще что-то поменять в жизни. Но вот попытка понять для себя, как теперь двигаться и жить дальше, будет для вас более конструктивна и полезна.

Три книги по теме

По материалам