Детские истерики: причины, как их прекратить и успокоить (Психология)
Prostock-studio/
Психолог и мама троих детей Джазмайн Маккой рассказала о пяти родительских привычках, которые становятся причиной истерик, слез и капризов.
1. Спешка
Фразы «Сделай сейчас же!» или «Мы опаздываем, а он копается!» — стресс для детской нервной системы. Быстрее точно не будет, а вот растерянность или упрямство — пожалуйста.
Если хотите, чтобы ребенок что-то сделал и не капризничал, попробуйте иначе. Дайте ему немного времени, чтобы переключиться с одного занятия на другое. Минут за пять-десять предупредите, что вам надо будет начать одеваться, чтобы идти на улицу, или готовиться ко сну. Не начинайте сразу с требования, проявите интерес к тому, чем занят малыш: «Какой интересный домик ты строишь». И потом сделайте следующий шаг: «Давай наденем ботинки. Я помогу тебе».
2. Попытка поговорить, когда ребенок плачет
В разгар детской истерики мы хотим докопаться до причины: «Что случилось? Почему ты плачешь?» Но в этот момент эмоции слишком сильны, ребенок не способен на объяснения. Вопросы могут расстроить его еще больше.
Сначала помогите ему успокоиться. Обнимите, погладьте по голове, дайте попить. Когда дыхание выровняется и слезы высохнут, можно разговаривать. Старайтесь, чтобы ваш голос звучал спокойно.
3. Требование успокоиться
«Успокойся» и «прекрати» для расстроенного ребенка звучит как угроза. От них еще хуже. К тому же малыш чувствует, что его переживания раздражают родителей, и от этого ему становится одиноко, а справиться с эмоциями — сложнее.
Покажите, что вам небезразлично то, что испытывает ребенок. Проявите участие, предложите помощь и совет, как решить проблему, которая его так сильно расстроила.
Тест
Какой вы родитель?
1/10Как вы поступаете, если ребенок приносит дневник с неважными оценками?Отчитываете его и принимаете меры (меньше досуга, больше работы).Говорите, что разочарованы, и просите исправить ситуацию.Стараетесь не придавать этому большого значения (предполагая, что он и сам расстроен).
