Стиль жизни
Тест на психическое истощение: пройти бесплатно без смс (Психология)
ChatGPT
Иногда усталость проходит после спокойного вечера или выходных. Но если даже привычные дела начинают требовать непропорционально много усилий, внимание рассеивается, а отдых почти не возвращает бодрость, это может говорить о психическом истощении.
Ответьте на восемь вопросов, выбирая вариант, который лучше всего описывает ваше состояние за последние две-три недели, и проверьте: похоже ли ваше состояние на обычную усталость или ресурсы уже подходят к концу. Тест не ставит диагноз и предназначен только для предварительной самопроверки.