«Я в отношениях, но хочу нравиться и другим мужчинам. Это просто флирт или низкая самооценка?» (Психология)

Я в отношениях 13 лет. Люблю партнера, но мне нравятся другие мужчины, хочу нравиться им тоже, поэтому флиртую. Это низкая самооценка или что-то другое?

Инна, 35 лет

Дорогая Инна, к сожалению, вы даете минимум исходной информации. Поэтому ответьте, себе, пожалуйста, на ряд вопросов. Первый: вы хотите нравиться другим мужчинам или испытываете влюбленность по отношению ко многим, продолжая любить своего партнера? Это совсем разные состояния, и причины у них также несхожи. Сначала постарайтесь осознать суть своего состояния, затем сможете переключиться на причины.

Далее, вы пишете, что любите своего партнера. Хорошо. Что это значит? Что вы вкладываете в это понятие, что значат для вас эти отношения? Они нужны вам? Они вас полностью устраивают? Или флирт помогает вам на минуту почувствовать себя снова свободной? Или, наоборот, он дает что-то, чего вы лишены в текущем союзе?

Следующий по списку вопрос: за что вы себя вините? Вы пишете, что флиртуете. Из-за этого чувствуете вину?

В вашей парадигме ценностей это аморально? Тогда для чего вы это делаете?

Или причина переживаний в другом — не во флирте? Как посторонние мужчины реагируют на ваше поведение? Они рассматривают ваше веселье как приглашение к сексу, а вы этого не хотите? Это только один из вариантов, но что именно вас беспокоит, знаете только вы.

И еще один вопрос: вы пишете, что вам нравятся другие мужчины, — а ваш партнер вам нравится? Инна, пожалуйста, вдумайтесь в суть вопроса. Вы действительно можете любить мужчину, но он не будет вам нравиться. И наоборот. В этом нет ничего сверхъестественного, такое бывает. Просто мы часто не придаем этому значения. Что именно вам нравится или не нравится в партнере, и что из этого важно для вас?

Ответив на эти вопросы, вы сможете разобраться в причинах своей ситуации: что вы хотите получить благодаря флирту, какой ощутить себя и что получить от партнера в принципе. Инна, переключите свое внимание с вины на осознание того, чего вам не хватает. Это, вполне возможно, изменит качество вашей жизни. Удачи!

Три книги по теме

По материалам